Annarita Bergianti- Coaching, Counselling e consulenza formativa

Il nuovo sito di Annarita è on line!!

2012-02-02T12:01:00.008+01:00

Il mio nuovo sito è on line!

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www.annaritabergianti.it

Materiali, post, link e video a tua disposizione!

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Vivi la tua vita!

LIFECOACHING

2011-11-07T06:15:00.000+01:00

Essere felici

2011-10-28T21:50:00.008+02:00

Bastano pochi accorgimenti per essere felici, alcune regole di relazione con gli altri e con le cose che ci circondano. Nella semplicità troviamo spesso la serenità, la via giusta.
Io l'ho imparato dai bambini, che sono grandi maestri:

1. CHIEDI CIO' CHE VUOI E NON CIO' CHE NON VUOI: chiarisci a te stesso ed agli altri cosa vuoi, evita l'idea che gli altri siano tenuti ad intuire il tuo pensiero, o che sia una questione talmente evidente da non meritare richieste o spiegazioni.

2. SE NON LO VUOI, DI' DI NO: evita gli "intornismi" o gli assensi forzati. Il più delle volte generano risentimento e lasciano i problemi irrisolti. Se decidi di accettare comunque, fallo consapevolmente e se è possibile, chiarisci all'altro la tua decisione.

3. SE NON CAPISCI CHIEDI SPIEGAZIONI: l'equazione "non ho capito= sono stupido" è un retaggio di un certo tipo di educazione. Svincolati dal pensiero che chiedere spiegazioni sia una cosa poco "intelligente". E' segno di maturità ed impegno ed aiuta l'altro a valutare come e cosa migliorare.

4. SII PRONTO A DIRE GRAZIE: quando una persona ti aiuta o sei stato parte di un atto di gentilezza o cortesia, non temere a riconoscere nell'altro i meriti che ha avuto.

5. ACCETTA I COMPLIMENTI ED I RINGRAZIAMENTI: se qualcuno sente il bisogno di ringraziarti, accetta senza schernirti. Se qualcuno ti fa i complimenti, ringrazialo e prenditi i meriti che hai, senza commentare o farti tante domande. E' il tuo momento, goditelo e basta.

Re-inventarsi

2011-10-07T20:21:00.005+02:00

Video presentazione percorso.

Siamo isole in cerca di altre isole

Scarica il programma in dettaglio e la locandina del corso.

Del vivere e del morire

2011-09-18T22:37:00.000+02:00

Invecchiare è nella mia natura. Non c'è modo di sfuggire all'invecchiamento.
Ammalarsi è nella mia natura. Non c'è modo di sfuggire alla malattia.
Morire è nella mia natura. Non c'è modo di sfuggire alla morte.
Tutto ciò che mi è caro e tutti coloro che amo sono soggetti a cambiamenti.
Non c'è modo di sfuggire alla separazione da loro.
Le mie azioni sono la sola cosa che possiedo. Non posso sfuggire alla conseguenza delle mie azioni. Le mie azioni sono il terreno su cui poggio i piedi.

(Cinque richiami alla memoria, v. Thic Nhat Hanh "Il cuore dell'insegnamento del Bhudda".

Abbiamo difficoltà a parlare della morte, così come paradossalmente abbiamo difficoltà a parlare della vita.

Le due cose, nella mia esperienza, sono connesse tra di loro. Tanto più abbiamo "conti in sospeso" nella nostra vita, aspetti che non ci decidiamo ad affrontare, dolori che decidiamo di seppellire piuttosto che elaborare, tanto più avremo grandi difficoltà a pensare alla nostra morte.

Così cercheremo di evitare il più possibile l'argomento, o ci faremo una grassa risata sopra, oppure avremo la tendenza a spulciare giornali e tv alla ricerca di resoconti dettagliati, su incidenti, delitti e morti improvvise, per esorcizzare il nostro interno terrore.

Tutto ciò ci toglie concretezza, vitalità, consapevolezza:ci rammarichiamo per dettagli di poco conto e perdiamo di vista i veri valori della nostra vita.

L'affanno della fuga a volte ha l'aspetto della negazione del dolore, del divertimento o stordimento ad ogni costo.

Altre volte ha il volto del successo, del possesso, della rincorsa affannosa e senza fine di un appagamento materiale.

Altre volte infine ci fa stare ripiegati su noi stessi, in uno stato di deprivazione emotiva, che ci toglie il gusto stesso della vita, l'amore e la cura di coloro che ci vogliono bene e tutto ciò che, alla fine, ci rende umani.

Pensa alla tua vita, iniziando dalla fine. Come vorresti essere ricordato? Chi vorresti ti fosse vicino? Cosa vorresti che si dicesse di te?

Queste semplici domande sono la forma stessa del nostro radicamento, ci danno la direzione del nostro cammino e ci indicano il colore dei nostri affetti.

Per finire guarda questa presentazione, se vuoi. Poi trova il coraggio di rispondere ed agire di conseguenza. Fai delle tue azioni il terreno su cui poggiare i tuoi piedi.

Buona vita

Io sono chi sono

2011-08-15T09:14:00.000+02:00

Ho infine raggiunto il mio scopo e svelato il segreto dell'anima mia.

Prendo coscienza di ciò che voglio

I miei desideri nascono in me e lì prendono forma

Io sono una cellula dell'universo, il popolo è sovrano

L'inferno è solo una diga costruita davanti al mio torrente

Quando ho sognato di non essere l'unico e in me ebbe inizio il dubbio,

fece il suo corso finchè non mi svegliai

e trovai che ero io a scherzare con me stesso.

Ora mi sono svegliato e riprendo il mio trono

governo finalmente il regno che io sono.

Sarò il Maestro di me stesso per l'Eternità.

Che cos'è un amico?

2011-07-31T22:22:00.001+02:00

Che cos'è un amico? E' qualcuno con il quale osi essere te stesso, che sta dalla tua parte, sempre. la tua anima può denudarsi davanti a lui.

Sembra che ti chieda di non coprirti, di essere semplicemente ciò che sei. Desidera ciò che tu desideri. Quando sei con lui hai la sensazione di essere un imputato appena dichiarato innocente.

Non hai bisogno di stare in guardia. Puoi dire quello che vuoi purchè tu sia sincero.

Lui comprende le contraddizioni della tua natura mentre gli altri sbaglino a interpretarti.

Puoi respirare liberamente. Puoi riconoscere le tue piccole vanità, le tue invidie, le scintille della cattiveria, le tue meschinità e le tue assurdità e quando gliene parli senti che tutto si perde e si dissolve in un oceano di lealtà.

Non hai bisogno di fare continua attenzione, puoi volere qualcosa da lui, ignorarlo, sopportarlo, oppure puoi semplicemente non fare niente. Non ha nessuna importanza. La sua comprensione è come un fuoco che purifica.

Puoi piangere con lui, peccare con lui, ridere con lui.

Egli ti guarda, ti conosce e ti ama.

Sei diventato finalmente amico di te stesso?

Analisi e sviluppo organizzativo

2011-07-13T07:00:00.002+02:00

In questi anni ho imparato insieme ad i miei clienti, a monitorare e osservare le caratteristiche del contesto in cui si muovono, che sia cooperativo, profit, no profit.

Lavorando nella formazione e nella consulenza, ho anche imparato molto bene a personalizzare i percorsi offerti, costruendo relazioni che nel tempo si sono consolidate attraverso l’affidabilità e l’alta qualità dei progetti.
Il primo indicatore di una buona capacità di tenuta e di sviluppo di un’azienda è la capacità organizzativa di mantenersi proattivi invece che reattivi, di fronte a cambiamenti, sfide, problemi, che di certo di questi tempi non mancano!

Pensiamo all’organizzazione come ad un albero: deve essere flessibile per potersi adeguare alle caratteristiche peculiari del luogo dove è nato, tuttavia dispone di salde radici che non possono essere tagliate e di rami che a loro volta, possono mutare forma, cadere e ricrescere, sempre in modo armonico e controllato, pena la sua estinzione.

Il consulente allora non si pone come un distruttore che per rifare un edificio lo abbatte, ma come un giardiniere, che per far crescere la pianta, sa potare, aiutare, sostenere, in pratica ne ha cura.

Quindi l' esperienza sul campo mi ha fatto capire che soprattutto nelle piccole/medie cooperative emerge sempre di più l’esigenza di riformulare/ripensare al proprio modello organizzativo originario per rispondere in modo efficace ai bisogni delle persone con modalità innovative e diverse mantenendo l’equilibrio fra il senso originario del nostro agire e le esigenze del mercato.

Al fine di sostenere le cooperative in questo processo di cambiamento, ho sviluppato diverse esperienze di formazione e consulenza che mi permesso di concretizzare proposte specifiche rivolte a rispondere alle particolari esigenze delle cooperative stesse.

Le modalità dell' intervento sono flessibili e poco invasive: partono, infatti, da una tipologia di intervento consulenziale esterno fino ad arrivare ad un presenza fisica di un consulente in struttura, in modalità osservativa (shadow coaching) a seconda delle esigenze e delle richieste aziendali, per dare concrete indicazioni operative e formulare ipotesi di intervento in tempi brevi.

Nella sezione MATERIALI potrete visionare e scaricare i materiali sui percorsi di sviluppo organizzativo. Ricordiamo che anche questo tipo di proposta è finanziabile attraverso i fondi interprofessionali.

lo sviluppo professionale del Counsellor

2011-06-24T14:40:00.000+02:00

Lo sviluppo della professione di Cousellor

Sono ben note le difficoltà, le diffidenze (che rasentano a volte il pregiudizio) riguardo alla professione di Cousellor. Anche in queste pagine si sono sviluppate nel tempo, da colleghi, interessanti riflessioni in merito.

Mentre in altri paesi (europei e non) la figura e la professionalità del Counsellor non sono messe in discussione ed i Counsellor sono integrati in equipe di lavoromultiprofessionali ed in Enti pubblici e privati che lavorano per il benessere, l’integrazione e lo sviluppo umano, sociale e psicologico delle persone, in Italia questa consapevolezza e questo riconoscimento stenta a decollare.

Così i vari professionisti che con serietà, impegno, lucidità di analisi e consapevolezza della propria area di intervento operano sul campo, forniscono la loro professionalità, la loro passione per lo sviluppo delle risorse personali, quasi non trovano validi strumenti, contesti e percorsi di sviluppo della professione.

Non parlo delle competenze che io chiamo “operative” ovvero la capacità nella relazione di sviluppo individuale o di gruppo. Per questo vi sono molte buone scuole, associazioni che offrono esperienze valide ed interessanti.

Parlo proprio di competenze di Marketing della professione. Così magari ognuno di noi si affida un po’ a ciò che si legge in giro, o ad esperienze di colleghi.

Per quel che mi riguarda, se dovessi fornire un'esperienza personale nel campo dello sviluppo professionale fornirei questa top ten:

1. Studiare studiare studiare, aggiornarsi e mettersi sempre in discussione. Non sei mai arrivato.
2. Essere se stessi, costruirsi un profilo pubblico il più aderente possibile a quello privato. Fingere non paga.
3. Cercare le situazioni che ti mettono a tuo agio; rivolgersi al target che più ti interessa
4. non disdegnare mai una nuova esperienza ed affrontarla con impegno e serietà. soprattutto essere curiosi si capire in modo umano, non freddamente intellettuale. Capire senza umanità non ti servirà.
5. Partire dalla fine: come deve essere il mio lavoro? che idea vorrei che gli altri si facessero di me? qual'è la mia caratteristica distintiva? perchè qualcuno mi dovrebbe scegliere? Perchè ho deciso di fare questo lavoro o proposta? che vantaggio ne avranno gli altri?
6. Essere pronti alla delusione. non tutto riesce, non sempre veniamo scelti o i nostri progetti sono i migliori. Allora rimboccarsi le maniche e ricominciare.
7. Imparare dagli altri; trovarci dei modelli, degli esempi positivi e tendere a quelle eccellenze.
8. Identificare almeno un talento che ci riconosciamo e farne la nostra arma segreta e il nostro "motoremotivante" giornaliero.
9. Non prenderci troppo sul serio, utilizzare l’Umiltà intesa come dotazione di punti di forza e aree di debolezza, ed esserne ben consapevoli.
10. Chiedere feedback il più possibile e possibilmente ottenerli!

Sviluppo del Sé e Potenzialità

2011-06-12T08:32:00.000+02:00

SVILUPPO DEL Sé E POTENZIALITA'

Obiettivo della vita è lo sviluppo di noi stessi.sviluppo di noi stessi.

Per realizzare la nostra natura perfettamente, ecco perchè siamo qui.

Oscar Wilde

Il Life Coaching pone molta attenzione al tema, caro alla psicologia positiva, delle Potenzialità.
In buona sostanza possiamo semplificare dicendo che in ognuno di noi vi sono Potenzialità che, se vengono espresse, sono il veicolo della riuscita e del benessere umano. Già Maslow aveva indicato quale bisogno dell'essere umano l'autorealizzazione, quindi aveva collegato il concetto di sviluppo del Sé al concetto di vera e propria dipendenza psicofisica quale è un bisogno.

Nel quadro del Coaching Umanistico dedichiamo molto tempo ad analizzare le Potenzialità presenti con particolare attenzione a quelle "in sofferenza", ovvero Potenzialità che sono presenti nella persona, ma che non hanno la possibilità di esprimersi adeguatamente, completamente. a causa ad esempio di vincoli relazionali, di contesto, o errate convinzioni o abitudini maturate dalla persona stessa.Anche Maslow diceva che l'uomo tende naturalmente a sviluppare se stesso, ma non sempre trova la forza e l'opportunità per poterlo fare.

Questo causa nella persona disagio, sofferenza, tristezza o frustrazione.

Quando interagiamo con l'ambiente, fisico, relazionale, psicologico, affettivo, emotivo, abbiamo fondamentalmente tre opzioni: l'adattamento, il cambiamento (nostro o dell'ambiente, o di entrambi), o la rottura.
La stessa dinamica la possiamo osservare nel lavoro sul proprio Sé, ovvero l'impegno intenzionale a conoscersi meglio, individuare i propri punti di forza, lavorare quotidianamente per il proprio benessere e la propria felicità.

L'esplorazione e lo sviluppo di se è fatto di step, è progressivo, affascinante, al tempo stesso faticoso ed energeticamente positivo.

Significa misurarsi con la propria storia, anche quella che in genere non raccontiamo. Significa prendere atto dei propri sogni, desideri e tramutarli quando possibile in obiettivi di vita.
Significa prendersi cura dei propri principi, cercando di tradurli in idee concrete.

Possiamo allora trovarci di fronte a storie che si concludono con un adattamento rispetto al contesto, un cambiamento, una rottura. Le storie sono sempre diverse e non possiamo prevedere all'inizio di un percorso DOVE ci porterà, esattamente.
Possiamo però stabilire COME vogliamo camminare su questo sentiero.

Per prima cosa utilizzando le proprie Potenzialità come gambe per camminare saldamente, tenendo sempre gli occhi puntati sui nostri principi di vita come una Bussola di vita che ci garantisca la giusta direzione.

ché siamo qui.
Oscarildeen, ecco perché siamo qui.
Oscar Wilde

Gestire il cambiamento

2011-05-31T11:06:00.002+02:00

Il cambiamento presuppone un'uscita da quella che viene chiamata Zona di Comfort, ovvero quella serie di abitudini, competenze, idee e convinzioni con i quali normalmente gestiamo la nostra vita. Come si vede dall'immagine, uscire da ciò che conosciamo e padroneggiamo, ci consente di entrare nella Learning zone, ovvero zona di apprendimento. Quindi per apprendere è INDISPENSABILE consentire a noi stessi di affrontare il rischio. Il rischio di aprirsi ad una abitudine nuova, un'idea che finora avevamo ignorato o scartato a priori, una relazione con chi proprio non rientra nei nostri standard di conoscenza. E' interessante che la Learning Zone sia chiamata anche zona di stress. Affrontare il cambiamento è sempre infatti stressante; una dose di stress "buona" ci consente di essere migliori, attenti, capaci. Mobilita in noi le energie e la concentrazione necessarie per ottenere una buona performance. Quando usciamo dalla nostra zona di comfort dobbiamo fare attenzione che gli obiettivi che ci diamo (o che ci vengono dati!) non siano troppo distanti da ciò che già sappiamo gestire. Infatti se ci allontaniamo troppo rischiamo di "cadere" nella cosiddetta zona di PANICO. Quando andiamo in panico? Quando le nostre capacità, esperienza e competenze non sono in grado (o noi PENSIAMO che non lo siano) di affrontare i nuovi eventi, la nuova situazione, il nuovo incarico, il nuovo problema...Ecco che qui lo stress diviene "NON BUONO" ovvero eccessivo oppure presente per un tempo troppo prolungato. L'effetto allora è contrario rispetto a prima; le nostre performance cadono in picchiata, la nostra capacità di apprendimento cala drasticamente e noi ci sentiamo in tilt. E' utile allora fare spesso il punto della situazione e domandarci: rispetto alla mia vita, in quali ambiti io sono disponibile ad affrontare il rischio della Learning zone? In quali ambiti sono ormai nella Panic zone? Cosa posso fare per ALLARGARE la mia zona di comfort, in modo che le mie strategie di coping (capacità di fronteggiare gli eventi) siano sempre più adeguate agli eventi?

Apprendere ad apprendere

2011-05-18T08:00:00.002+02:00

Buona parte del lavoro che svolgo come Coach e come Counsellor riguarda lo sviluppo di una meta-competenza fondamentale, ossia la capacità di imparare come imparo. Non si tratta di orientarsi verso un'idea di apprendimento come competizione con gli altri; nè una sterile ricerca di un risultato perfetto, di una perfomance ideale che non raggiungo mai. Si tratta invece della capacità di rilevare, individuare, tracciare le modalità specifiche con cui io apprendo da tutto ciò che mi accade. Spesso non facciamo caso alla nostra modalità di apprendimento, perchè pensiamo che ci si debba preoccupare di questo solo a scuola, oppure in relazione a specifiche categorie di contenuti(italiano e materie classiche perlopiù) o di contesti (ossia quando devo riportare a memoria qualcosa, oppure in occasione di prove particolari, lauree, presentazioni, progetti..). Coerentemente con questo pensiero, riteniamo che l'unica intelligenza da valorizzare sia quella logico-matematica o relativa alla letto-scrittura, tipicamente le materie che nel curriculum scolastico hanno maggior peso. Così come già sottolineato in diverse ricerche, che hanno preso la mossa da Gardner e dalla sua teoria delle intelligenze multiple, in realtà abbiamo la possibilità di utilizzare e valorizzare diversi tipi di intelligenze, che purtroppo ancora oggi sono a volte sottostimate o addirittura non riconosciute. L'attenzione del Coach è volta a riportare a processi di apprendimento specifici ogni passo in avanti che il Coachee di riferisce; non solo, anche le situazioni di apparente stallo o di regresso, possono diventare un formidabile motore meta-cognitivo, per aiutare la persona a riconoscere i propri processi di sviluppo e quindi a governarli al meglio. Individuare come il nostro Coachee apprende, che tipo di intelligenze dimostra, aiutarlo a riflettere su come è arrivato a quella méta o cosa ha imparato da quell'esperienza funge da volano allo sviluppo della persona nel suo complesso, quello che nel Coaching Umanistico viene identificata come una Potenzialità specifica, l'Autosviluppo.

COME CONOSCERE GLI ALTRI

2011-05-01T20:26:00.003+02:00

Mi è stato chiesto recentemente in un corso sull'esplorazione del sé, come fare per conoscere davvero una persona.
Che strumenti abbiamo a disposizione?

Davvero una domanda interessante! (La prova che noi formatori impariamo dagli altri molto più di quanto gli altri apprendano da noi...).

La conoscenza è qualcosa di ulteriore rispetto all'informazione. Per conoscere è necessario una mente che elabori l'informazione, la ponga nel giusto contesto, la definisca e la utilizzi per uno scopo.

Ho cercato quindi in modo molto sintetico di identificare alcune parole chiave che possano aiutarci nella difficile impresa.

1. ASCOLTARE: ascolto attivo, intenzionale, faticoso anche se vogliamo. Ascoltare significa dare spazio all'altro, nelle orecchie, nel cuore e nella mente!
2. OSSERVARE: andare oltre la prima impressione, mantenersi costantemente in attenzione rispetto alla persona nella sua interezza. Cogliere il personaggio, per così dire.
3. SOSPENDERE IL GIUDIZIO: non avere fretta di formulare un giudizio, valutare, categorizzare, mettere etichette, che servono unicamente per tranquillizzare la nostra mente, che ha bisogno di ordine e di prevedibilità.
4. ATTENZIONE ALLA CNV: attenzione al linguaggio del corpo nostro e dell'altro. Essere consapevoli delle sensazioni sottili del corpo, per distinguere l'intuito dalle paure che ci bloccano o dagli istinti che ci rendono reattivi.
5. DOMANDARSI SEMPRE: COSA STA SUCCEDENDO ORA E PERCHE' STA SUCCEDENDO?Mantenere il controllo sul QUI ed ORA, evitando di confondere il passato ( le mie esperienze, la mia storia) con il presente.

Nella mia esperienza posso assicurare che padroneggiare questi 5 punti consente di porci in una condizione di ascolto ed accettazione (ricordate che accogliere non vuol dire essere per forza d'accordo con l'altro) condizione indispensabile per potere conoscere l'altro.

Le paure che ci frenano

2011-03-31T23:31:00.009+02:00

Nella consulenza individuale a volte capita che dal racconto del coachee non si identifichino delle ragioni oggettive a causa delle quali la persona non riesce a raggiungere ciò che vuole.

Apparentemente ha strumenti, conoscenze, capacità, risorse, energia per ottenere ciò che desidera..eppure, mi riferisce, non riesco.

Buona parte del lavoro allora è un'esplorazione di ciò che la persona, il più delle volte in modo inconsapevole, teme.

In pratica queste sono le 5 paure principali che frenano una persona nel raggiungere ciò che desidera, ad esempio il completamento positivo di un progetto:

* La paura dell'ignoto: cosa mi aspetta? come sarà?
* La paura del fallimento: la mia immagine ne sarà danneggiata?
* La paura della disapprovazione: mi pesa il giudizio degli altri?
* La paura di impegnarsi (scegliere, dover perdere una cosa per averne un'altra): mi è insopportabile decidere di perdere qualcosa, anche se sgradevole!
* La paura del successo: sarò in grado? Me lo merito davvero?

Spesso il non riconoscere le paure ci rinchiude nella dinamica dell'evitamento; faccio in modo di non costruire neppure le condizioni di successo,o di non accorgermi di opportunità, perchè la paura mi governa anche se non me ne accorgo (e così passo molto tempo ad inveire contro gli altri, il fato o me stesso). Tempo sprecato ovviamente.
Esplorare la paura è l'unico modo per "evitare di evitare" e ritrovare le energie, le competenze, la direzione giusta, che punta verso che voglio davvero. E , alla fine, avere successo!

Invictus - diventare capitani della propria anima

2011-03-19T09:38:00.003+01:00

Dalla notte che mi avvolge
nera come la fossa dell'Inferno
rendo grazie a qualunque Dio ci sia
per la mia anima invincibile.

La morsa feroce degli eventi
non m'ha tratto smorfia o grido.
Sferzata a sangue dalla sorte
non sè piegata la mia testa.

Di là da questo luogo d'ira e di lacrime
si staglia solo l'orrore della fine,
ma in faccia agli anni che minacciano
sono e sarò sempre imperturbato.

Non importa quanto angusta sia la porta,
quanto impietosa la sentenza.
Sono il padrone del mio destino;
il capitano della mia anima.
(W.E. Henley)

Il Percorso Potenziante

2011-02-06T20:00:00.013+01:00

Come strutturare un percorso di Coaching, Life o Business che sia, in modo che sia davvero Potenziante per il nostro Coachee?

Io utilizzo un veloce ed efficace schema di riferimento, ossia passare dalle 3 P De-Potenzianti sostituendole con le 3 P Potenzianti.

Le tre P DE_POTENZIANTI sono quelle relative alla percezione del problema che la persona ci porta.

Quando questo è percepito come Personale,Pervasivo,Permanente, allora le possibilità di risolverlo o di gestirlo al meglio sono fortemente compromesse.

Personale: abbraccia e minaccia la mia identità intera di persona, mi identifico con il problema stesso.

Pervasivo: coinvolge tutte le aree che compongono la mia vita; sfera professionale e personale, dimensione affettiva, emotiva, psicologica, relazionale.

Permanente: la dimensione temporale del problema è percepita come costante; era presente nel passato, c'è ora e penso ci sarà nel futuro. Il lavoro con il Coachee allora sarà orientato, come schema di base, a sviluppare le 3 P - Potenzianti: darsi il Potere, accordarsi il Permesso, sentire la Protezione.

Come prima cosa la persona che supportiamo deve sentire e percepire il Potere di apportare dei cambiamenti nelle propria vita. Deve poi potersi sentire abbastanza Protetta, in primo luogo dalla relazione di coaching e in secondo luogo ri-trovando in sè la funzione genitoriale che è venuta a mancare.
L'ultima P riguarda il Permesso, che dobbiamo darci per consentirci il successo; la paura del successo è infatti una delle 5 paure principali che ci frenano nel percorso verso la nostra realizzazione e quindi felicità.

Sembra assurdo, ma a volte i programmi con cui siamo stati allevati ci inibiscono proprio nella prospettiva di successo. Questo ci fa sviluppare un atteggiamento auto-boicottante, come se il fallimento, la frustrazione, la delusione diventassero da modo di vivere, un segno distintivo della nostra identità.

Siamo in gabbia e non ci accorgiamo che la porta è chiusa dall'interno e noi abbiamo le chiavi!

SCRIVI TU IL TUO PROGRAMMA! Inizia l'anno con proattività

2011-01-05T15:40:00.020+01:00

Ho pensato a lungo a come iniziare questo post di auguri per un Nuovo Anno.

Nel mio lavoro cerco sempre di mantenere alta la Vitalità, la Curiosità intellettuale e l'Apertura mentale. Uso anche la mia Umanità per cercare di comprendere gli altri e devo dire che è la parte migliore di tutta la faccenda!

Così ho pensato di parlare in questa occasione di qualcosa che possa essere utile a chi legge, una serie di concetti semplici si, ma non per questo meno importanti da tenere a mente.

Mi hanno aiutato molto, dal punto di vista personale e professionale e così li vorrei ricordare come augurio di buon inizio; come diceva il direttore dell'albergo in un bellissimo film (da vedere!!), La matassa,
" ...ne abbiamo davvero di bisogno!!"

PROATTIVITA'

La base del nostro successo è la PROATTIVITA' ovvero la tendenza ad agire verso gli eventi (e non a re-agire rispetto agli eventi). Vorrei chiarire che il concetto di successo è molto ampio e si presta alle più diverse interpretazioni personali. Intendo dire che non si tratta solo di successo in termini economici o professionali, di misurare insomma il grado di visibilità o fascino o denaro che si ottengono, ma in modo molto più profondo e complesso, fare in modo che la nostra vita sia in linea con i nostri principi.
Per farlo sono necessari INIZIATIVA, CORAGGIO, VITALITA' E PERSEVERANZA. E questo perchè essere proattivi significa molto di più che prendere l'iniziativa sulle questioni; significa essere RESPONSABILI DELLA PROPRIA VITA.
Tendiamo infatti a distribuire responsabilità a piene mani quando si tratta di giustificare i nostri comportamenti, le nostre scelte, i nostri stati emotivi ed anche i nostri pensieri!
E' perchè gli altri sono, o fanno, o dicono questo e quello che noi allora reagiamo in questo o quell'altro modo. Oppure è per colpa delle scelte altrui che noi stabiliamo le nostre, pronti poi a giustificarci in questo modo, se le cose vanno male.

Questo tipo di comportamento ci toglie in realtà, POTERE.

Non il tipo di potere a cui siamo più abituati, ovvero quello coercitivo, ma il POTERE POSITIVO DELLA RESPONSABILITA' , ovvero della capacità di RISPONDERE AL ED INCIDERE SUL CONTESTO DI RIFERIMENTO.
Cio' significa di conseguenza che noi abbiamo diverse gamme possibili di risposte alle diverse situazioni e sta a noi stabilire quali tipi di risposta dare.

Come riprenderci quindi il nostro naturale potere? Naturale perchè gli esseri umani sono tra i pochi animali capaci di autoconsapevolezza, ovvero della capacità di riflettere su di sé, di percepirsi ed osservarsi come dal di fuori?

Le persone usano l'autoconsapevolezza anche per stabilire quanto sono in linea rispetto a ciò che vogliono essere. Il problema è che spesso non abbiamo il tempo, l'energia e l'abitudine di stabilire davvero ciò che vogliamo essere, tutt'al più stabiliamo la professione, scegliamo i luoghi di vacanza o la casa dove vogliamo abitare.

Cio' che siamo è determinato giorno dopo giorno dalle nostre abitudini, dalle nostre scelte, nel qui ed ora, dai nostri comportamenti, dal tipo di pensieri che coltiviamo.
Questa scelta ha conseguenze precise, immediate e durature al tempo stesso.

“Stai attento ai tuoi pensieri, diventeranno parole

stai attento alle tue parole, diventeranno azioni

stai attento alle tue azioni, diventeranno abitudini

stai attento alle tue abitudini, diventeranno carattere,

stai attento al tuo carattere, diventerà destino.”

Motto della YMCA (Young men’s Christian Association)

Iniziate l'anno stabilendo chi volete essere e fatelo descrivendovi con immaginazione e con coscienza, con consapevolezza insomma. Visualizzate più dettagli possibile, stabilendo dove volete essere, cosa volete fare e soprattutto perchè. Traducete i vostri principi in comportamenti, scriveteli, illustrateli, e cercate di tenerli a mente ogni giorno.

Tracciate una rotta, scrivete il vostro programma. Se non sapete dove volete andare finirete per perdervi, è inevitabile.

Buon 2011!!

Le 5 capacità per avere successo al lavoro

2010-07-15T09:00:00.001+02:00

I miei clienti in azienda mi chiedono: ma cosa distingue chi ha successo sul lavoro e chi invece no?
Bene, tolto il caso del successo dovuto al "lato B" (che nel breve periodo può aiutare certo, ma non nel lungo periodo, lì non paga..), direi che possiamo ricordarne 5, con a fianco la relativa traduzione in termini di potenzialità.

1. Recupero nelle avversità e nelle delusioni, ovvero un alto livello di speranza
2. Mantenere gioia ed energia positiva, ovvero un alto livello di perseveranza
3. Impegno e passione, ovvero un alto livello di amore per eccellenza e vitalità
4. Reazione di fronte ai propri errori e difficoltà, ovvero un alto livello di pensiero critico
5. Dare valore al proprio operato ed essere coerenti con le proprie convinzioni, ovvero un alto livello di integrità.

Come si può vedere, non si parla di competenze tecniche, pure importanti ovviamente, ma di potenzialità, che sono presenti, se il contesto lo consente, in tutti gli ambiti di vita della persona.
Sul lavoro possono trovare una via privilegiata di espressione e molto può fare per questo il Leader.

Voi che ne pensate? Qual'è la vostra esperienza?

Lo tress fa davvero male??

2010-06-20T17:26:00.008+02:00

Mi capita nella mia pratica di formatrice di parlare di stress.
Dare informazioni che sono anche di carattere pedagogico (non per nulla mi occupo di pedagodia degli adulti, vero?) fa parte del mio lavoro ovviamente, e molto possiamo fare per gestire il nostro stress semplicemente facendo attenzione ad un comportamento maggiormente ecologico, verso di noi prima di tutto ed anche verso gli altri.
Per comportamento ecologico intendo consapevole, attento, dove posso esprimere una maggiore conoscenza delle mie caratteristiche e delle mie risorse. Dove evito la critica nei miei confronti e nei confronti degli altri. Dove il mio comportamento è inserito in modo armonico nel contesto in cui mi muovo, fatto di persone, relazioni, obiettivi, risorse, vincoli.
I benefici del cambiamento di prospettiva che si ottiere aprendo un po' la nostra vita a nuove modalità di approccio a problemi di tutti i giorni sono immediatamente percepibili e la parte migliore del mio lavoro è rappresentata dal sorriso che le persone, rivedendomi dopo qualche tempo, mi regalano dicendomi : " Sto meglio e gli altri se ne accorgono".
Ed ecco che le sessioni di lavoro in gruppo si trasformano spesso e volentieri in gruppi di ascolto e di confronto, dove io sono una risorsa come facilitatrice, come coach e dove le persone coinvolte esprimono risorse e positività che le sorprende; io invece non sono sorpresa, so che il gruppo è una straordinaria cassa di risonanza ed un meraviglioso moltiplicatore di apprendimento! Per questo motivo da settembre proporrò la nascita di un gruppo di auto-aiuto inteso non come gruppo di psico-terapia (di cui non mi occupo) ma come gruppo di pari in cui, attraverso una adeguata facilitazione, si possa parlare di stress, scambiarsi esperienze e strategie, divenga un momento di sviluppo individuale e di sostegno relazionale..insomma ci si occupi del tema in un'ottica di autosviluppo.

Se siete interessati su dettagli e costi (minimi) di iscrizione e partecipazione chiamatemi al 335 7370286.
Buona estate a tutti e....respirate!!

I migliori anni della nostra vita

2010-04-11T17:26:00.019+02:00

Il famoso psicologo Philip Zimbardo propone in questo speech una lettura dei diversi approcci che le persone hanno rispetto al tempo. Tutti noi viviamo e percepiamo questo particolare aspetto della vita in modo differente e Zimbardo ci aiuta a capire quanto possa fare la differenza vivere il tempo in un modo o nell'altro.

Ci dice inoltre che vi aiutare le persone a pensare al passato, presente e futuro in un certo modo piuttosto che in un'altro, è possibile ed anche utile per aiutarle a costruire un futuro più sereno e coerente con i loro obiettivi di vita profondi.

In formazione o nella consulenza individuale si lavora molto sul futuro ovviamente, dato che il nostro obiettivo è quello di sviluppare un progetto di sviluppo e/o cambiamento orientato ad una prospettiva di miglioramento.

Tuttavia il rimando la passato, le nostre radici, è di rigore. Dalle radici individuiamo i nostri valori, che ci dicono ciò che è bene e ciò che è male, e che ci ancorano a terra mentre veleggiamo nell'esplorazione delle opportunità.

Dal passato derivano anche i nostri "schemi di funzionamento" i modi in cui affrontiamo i problemi, le relazioni, ci costruiamo la vita, ci raffiguriamo ciò che è giusto e ciò che è sbagliato, ossia le nostre credenze.

Gli schemi vanno ri-conosciuti, per essere migliorati o messi in discussione, qualora non fossero adeguati alla situazione attuale, al presente appunto.

Vi faccio allora questa domanda: qual'è la dimensione del tempo che più vi interessa?

Il passato, il presente o il futuro?

Su cosa vi soffermate quando siete preoccupati?

E quando dovete prendere una decisione importante?

E quando avete di fronte un dilemma etico?

http://www.ted.com/talks/lang/ita/philip_zimbardo_prescribes_a_healthy_take_on_time.html

Seminario sulla resilienza a Bologna, 25 febbraio 2010

2010-01-31T20:58:00.007+01:00

Vi segnalo questo seminario organizzato dal Coaching Club Emilia Romagna (di cui io faccio parte) e Marche che si terrà il 25 febbraio 2010, dalle 15,30 alle 18,30,presso la Casa della Conoscenza P.zza delle Culture, Via Porrettana 360 - Casalecchio di Reno (BO).

Il tema è "La resilienza: resistere e crescere dentro le avversità. Come allenarla nel lavoro, nella scuola, nell’amore, nello sport, grazie al coaching."
Ma che cos'è la resilienza?
La resilienza è una capacità filosofica e psicologica che permette all’individuo e alle organizzazioni di reagire di fronte alle sconfitte, di crescere nelle avversità, di perseverare nei propri obiettivi, di affrontare la fatica per la realizzazione di se stessi. La resilienza è collegata all’autoefficacia, all’ottimismo e alla speranza. Diviene quindi nei momenti di difficoltà o crisi, individuale o sociale, organizzativa o di ruolo, una leva importantissima verso l'individuazione di strategie, risorse, modelli operativi e schemi di pensiero nuovi e maggiormente efficaci. La realtà è frutto della nostra percezione, o meglio, la nostra percezione può essere piegata alla realtà.Maggiore capacità abbiamo di vedere strade alternative, connetterci alle nostre emozioni autentiche, ritrovare il senso di auto - efficacia che magari abbiamo dimenticato nel momento della difficoltà e minori probabilità avremo di lasciarci travolgere dalla situazione.
Il seminario ha un carattere teorico - esperienziale e durante l'intervento saranno proposte riflessioni di gruppo e strumenti per iniziare a lavorare da subito sul tema.

Relatore: Dott. Luca Stanchieri Presidente dell'Associazione Italiana Coach Professionisti e Fondatore della Scuola Italiana di Life & Corporate Coaching, iscritto all'Albo dei Dottori Commercialisti e all'Albo dell'Ordine degli Psicologi di Roma. Ha svolto un master in Corporate Coaching, è membro professionale dell'Associazione Internazionale di Psicologia Positiva e ha sviluppato la sua professione di Life & Executive Coach rielaborando il metodo americano per il contesto europeo.

E’ previsto rinfresco finale.

Partecipazione: tesserati AICP e studenti : 10,00 euro
non tesserati associazione: 20,00 euro

Per info e iscrizioni contattare:

Ref. Coaching Club Emilia Romagna: Silvia De Meo: silvia_demeo@virgilio.it - cell. 349 2611968
Ref. Coaching Club Marche: Franco Rossi:
rossi@incoaching.it - cell. 333 8032223

Il programma è visibile sul sito dell’AICP: www.associazionecoach.com

Facciamo un po' di chiarezza sulla professione di Counsellor

2010-01-08T09:48:00.013+01:00

Vorrei oggi introdurre un argomento che ovviamente mi sta molto a cuore. Si parla spesso senza avere le idee chiare di cosa fa e chi è il Counsellor. Questa attività e questa figura professionale possono quindi prestarsi, senza saperlo, ad interpretazioni non corrette, ad idee fuorvianti ed anche a volte ad attacchi che riguardano i limiti o meglio i confini entro i quali agiscono.
Il termine counseling (o anche counselling secondo l’inglese britannico) indica un’attività professionale che tende ad orientare, sostenere e sviluppare le potenzialità del cliente promuovendone atteggiamenti attivi, propositivi e stimolando le capacità di scelta.

Si occupa di problemi non specifici (prendere decisioni, miglioramento delle relazioni interpersonali) e contestualmente circoscritti (famiglia, lavoro, scuola).

Origini del termine

Il sostantivo counseling deriva dal verbo inglese to counsel che risale a sua volta dal verbo latino consulo-ĕre, traducibile in “consolare”, “confortare”, “venire in aiuto”.
Quest’ultimo si compone della particella cum (”con”, “insieme”) e solĕre (”alzare”, “sollevare”), sia propriamente come atto che nell’accezione di “aiuto a sollevarsi”.
È omologo un altro verbo latino: consulto-āre, iterativo di consultum, participio passato di consulo, col significato di “consigliarsi”, “deliberare”, “riflettere” (cfr. Senatus consultum ultimum). Ciò pone il termine tra le forme del verbo italiano “consultare” come ricorso a competenze superiori per necessità contingenti. La traduzione di counseling nell’italiano consulenza è controversa in quanto un altro termine, consulting, ha in inglese il medesimo significato. È altresì problematica la sua traduzione con “consiglio”.

La similarità linguistica tra le parole “counseling” e “consiglio” può infatti trarre in inganno. Secondo Pagani «[...] uno degli elementi distintivi del counseling rispetto alla situazione del consiglio è che, nel primo caso, la relazione si svolge con un esperto ed è finalizzata alla ricerca di una strategia per rendere possibili scelte o modifiche, nel secondo caso, invece, la relazione è paritaria e consiste nel suggerire [...]».

Differenze tra counseling e consiglio

Consiglio

Rapporto paritario

Accordo sul tema

Fattori interni

Suggerire scelte o modificazioni

Counseling

Rapporto con un esperto

Ricerca di una strategia

Fattori esterni

Rendere possibili scelte o modifiche

Cos’è il Counseling e cosa fa il Counselor

Il Counselor è la figura professionale che aiuta a cercare soluzioni a specifici problemi di natura non psicopatologica e, in tale ambito, a prendere decisioni, gestire crisi, migliorare relazioni, sviluppare risorse, promuovere e sviluppare la consapevolezza personale su specifici temi.
L’obiettivo del Counseling è fornire ai Clienti opportunità e sostegno per sviluppare le loro risorse e promuovere il loro benessere come individui e come membri della società affrontando specifiche difficoltà o momenti di crisi.

Il Counselor è una figura professionale che, avendo conseguito uno specifico Diploma al seguito di un Corso di Studi almeno triennale (450 ore di formazione teorica ed esperienziale), è in grado di favorire la soluzione di problematiche esistenziali che non comportino, tuttavia, una ristrutturazione profonda della personalità.

Si tratta di un “ascoltatore professionista” che non dà consigli, ma competenza e comprensione. Il Counselor è un Agevolatore nella relazione di aiuto, rappresenta un riferimento per coloro che, trovandosi in un momento di difficoltà, sentono il bisogno di essere accolti ed ascoltati da qualcuno competente disposto a prendersi cura di loro.
Il Counselor è un esperto in:

comunicazione
accoglienza
problem solving
decisionalità
orientamento

Cosa fa il Counselor

Il Counselor interviene con competenza trasmettendo abilità volte a facilitare lo sviluppo delle potenzialità personali, sempre presenti in ognuno di noi.
Porta la persona ad avvantaggiarsi di una nuova consapevolezza affinché essa possa intraprendere un nuovo agire, più efficace e creativo.

Il Counselor ti potrà accompagnare nella risoluzione di:

crisi di fronte ad un cambiamento
difficoltà nelle relazioni
momenti d’impasse nello studio e sul lavoro
conflitti davanti a scelte o decisioni da prendere

Chi può essere Counselor oggi?

La Professione di Counselor ha ottenuto il riconoscimento ufficiale da parte del C.N.E.L.: Consiglio Nazionale dell’Economia e del Lavoro.
Ad oggi il Counseling in Italia é una professione riconosciuta, ma non regolamentata.

A questo proposito ritengo corretto inserire il Commento tratto dal sito dell’associazione ASSOCOUNSELING alla sentenza che ultima in ordine di tempo ha parlato anche in rete della professione del Counsellor.

Troppo spesso infatti sento parlare dei Counsellor come di “mancati” psicologi, ovvero del counselling come di esercizio abusivo della professione di psicologo e credo che occorra, ogni tanto, fare chiarezza anche da parte nostra.

I miei Auguri di Buone Feste e Buon 2010!

2009-12-20T16:55:00.017+01:00

Dalla mollezza di una spugna bagnata fino alla durezza di una pietra pomice, ci sono infinite sfumature. Ecco l'uomo.
Honorè De Balzac

Propongo in questo post di auguri un bel video segnalatomi da Fabiana Zangelmi di Reggiocounselling "L'invito della Follia". ll video che gira anche su FB e si trova su Youtube (ovviamente!!) parla di emozioni e sentimenti.
Le emozioni ed i sentimenti sono una parte fondamentale del mio lavoro e della mia vita. Nelle mie personali esplorazioni relazionali mi accorgo ogni giorno di come sia necessario avvicinarsi agli altri con una grande delicatezza perchè questo tema è troppo spesso misconosciuto.
Nei grovigli personali o professonali che le persone mi portano in formazione o nelle sessioni di lavoro individuali spesso la parte emotiva è poco esplorata, intricata e grigia come una campagna immersa nella bruma autunnale.
Oppure è troppo esposta e netta, con i colori brillanti ma un po' abbaglianti di un paesaggio urbano nel pieno di un Ferragosto assolato.
Occorre fare chiarezza e stemperare a volte. Tuttavia sono perfettamente consapevole che senza le persone che mi accordano la fiducia necessaria non potrei mai continuare in questo cammino di sviluppo che è assolutamente reciproco. Voglio quindi in questo spazio ringraziare chi incrocio per lunghi, brevi o brevissimi tratti, per l'incredibile opportunità di essere in contatto con loro, ascoltando le narrazioni delle loro vite, delle loro esperienze.
Che ne sarebbe del cambiamento che la vita ci richiede ogni giorno senza un po' di Follia la nostra vita? Non si potrebbe mai iniziare il viaggio di sviluppo che rappresenta il Coaching ed il Counselling senza la Fiducia nell'altro da me.
E senza la sana Curiosità come si potrebbe iniziare un percorso di Formazione? Senza Gratitudine per ciò che di buono ho ricevuto, anche nella difficoltà e nel conflitto, come potrei affrontare un percorso di Mediazione Familiare?

Per tutto questo ed altro ancora, grazie.

Per un 2010 pieno di umanità, rapido alla gentilezza e lento al risentimento. Vediamo il nostro mondo con gli occhi di un bambino, che vuole solo Amore e non si arrende facilmente.
Un abbraccio a tutti.

Virtù e potenzialità

2009-12-10T21:16:00.019+01:00

Le potenzialità di cui qui possiamo vedere la mappa mentale sono la manifestazione concreta e visibile delle Virtù. Attraverso il lavoro di Martin Seligman e grazie alla Psicologia Positiva abbiamo preziose informazioni riguardo le Forze che le persone utilizzano nei processi di fronteggiamento di difficoltà e nei percorsi di autorealizzazione.
L'assunto fondamentale è che il benessere della persona non è mera assenza di malessere. Invece di utilizzare un paradigma relativo alla patologia, ovvero studiare l'uomo a partire dal suo malessere, Seligman ed il suo gruppo hanno studiato l'uomo a partire dalle positività, dai punti di forza.
Partendo dalla Storia della Filosofia Antica e dal concetto di Eudaimonia si è ragionato di come l'uomo può costruire il suo benessere, che, in questa accezione ricade sotto la sua precisa responsabilità.
Lo studio e la disamina delle religioni nel mondo ha inoltre confermato che vi sono delle ricorrenze cross-culturali per ciò che riguarda le caratteristiche dell'uomo buono, ovvero della persona che ha raggiunto la sua autorealizzazione. La domanda che i filosofi antichi si ponevano era, in ultima analisi "Come deve essere l'uomo buono?".
La cultura occidentale ha poi spostato il focus dell'attenzione su "Cosa deve fare l'uomo per essere buono?" In pratica si è andati dal centro della persona (Le potenzialità-l'essere) all'esterno (La legge morale - il fare).
Questa dicotomia in realtà è presente anche nella dinamica ruolo - persona, in cui vi deve essere una congruenza ed una armonia fra l'essere (le Potenzialità) e il fare (il Ruolo organizzativo). Quando il livello di armonia fra le due dimensioni è basso, o quando gli aspetti relativi all'essere vengono ignorati si va incontro ad uno stato di malessere individuale ed organizzativo.
La classificazione che Seligman propone vede 6 Virtù principali (Saggezza, Umanità, Coraggio, Trascendenza, Temperanza, Giustizia) che si articolano attraverso 24 Potenzialità.
L'analisi delle Potenzialità del singolo, nella relazione e nel contesto organizzativo attraverso l'Executive ed il il Corporate Coaching permette al Coach di individuare le potenzialità espresse o in sofferenza, aiuta il loro completo sviluppo ed il loro corretto riconoscimento ed utilizzo, lavorando con le persone per un concreto e visibile miglioramento del benessere soggettivo ed organizzativo.
Non si tratta di individuare "aree di miglioramento" ma di aiutare la persona e il contesto a ri-conoscere i propri punti di forza, già presenti, per utilizzarli al meglio nello sviluppo professionale e personale.
Gli allenamenti delle Potenzialità presenti proposti dal Coach sono specifici, circoscritti e circostanziati e sono articolati in base ad un preciso piano di azione.
Il tutto all'interno di una relazione, quella di coaching, governata dalle 3 A: Ascolto, Alleanza, Accoglienza.

Insomma si può sintetizzare con il concetto che..

"Non c'è bisogno di essere malati, per stare meglio!"

Nasce il Coaching Club Emilia Romagna!

2009-11-20T17:09:00.016+01:00

Alla metà di ottobre 2009,si è costituito ufficialmente il Coaching Club Emilia Romagna.

"L'unione fa la forza." Questo è appunto l'ideogramma della Forza.

I Coaching Club sono costituiti da Coach professionisti e diplomati, che hanno intenzione di collaborare per sviluppare le attività promosse dall'Associazione Italiana Coach Professionisti sul territorio e fungere da interfaccia verso l'associazione al fine di mantenere intatto il collegamento sul territorio.

Per spiegare la natura e la funzione è bene fare un po' di storia dell'IACP di cui i Coaching Club territoriali sono un'emanazione.
Nel campo della ricerca e della sperimentazione del coaching,in Italia si è sentita nel tempo l'esigenza di una realtà viva e dinamica, con forti radici nel nostro contesto di riferimento.
La formazione teorica ed operativa nel campo del Coaching è stata nei primi anni di sviluppo in Italia appannaggio di Associazioni di derivazione statunitense o inglese, proprio perchè le esperienze di coaching hanno preso la via in quei contesti.
La loro straordinaria esperienza è stata una preziosa base di partenza per le riflessioni teoriche di chi, pioniere sul nostro territorio, si assumeva per così dire il "rischio" di gettarsi anima e corpo nella pratica del coaching.
Troppo spesso questo termine è associato ad esperienze quasi "da film": esiste un immaginario che crede il coaching come una specie di scuola per venditori di fumo o manipolatori arrivisti; o al contrario come pratica quasi sciamanica, quasi mistica, poco concreta e spendibile nei contesti quotidiani di vita personale e professionale.
Al contrario la forza del Coaching Umanistico, così come quella delle pratiche Umanistiche in generale, si basa su una fortissima attenzione alla persona, al suo contesto, al suo potenziale.

E' una pratica molto concreta, basata sull'azione e sull'allenamento delle potenzialità individuali, della propria rete relazionale e del proprio contesto di riferimento. Nasceva dall'esperienza sul campo l'esigenza di creare un riferimento associativo nuovo, che potesse valorizzare la progettualità e la competenza dei coach italiani.

Ecco quindi che a luglio 2009 nasce a Roma l'Associazione Italiana Coach Professionisti, che riunisce numerosi Coach intorno alla cornice scientifica della Scuola Italiana Life&Corporate Coach.

L'AICP ha tre scopi fondamentali a servizio dei soci:
1) approfondire la metodologia, la ricerca e la filosofia del
coaching in un ottica di confronto leale, onesto e pluralista tra
coach professionisti;
2) promuovere la ricerca, la formazione e la divulgazione del
coaching in talia, in modo da sviluppare la credibilità e
l'efficacia del coaching stesso;
3)organizzare servizi per i soci che in tal modo avranno un
orientamento alla professione, all'avvio della stessa, alla
consulenza legale e fiscale, assicurare e garantire ai clienti la
massima professionalità.

Le emanazioni territoriali della Associazione, I Coaching Club, hanno il compito di informare, sviluppare e accrescere la ricerca sul coaching in modo capillare.
Non solo si occuperanno di promuovere attività di sensibilizzazione e di diffusione del coaching in diversi ambiti di riferimento, ma anche e soprattutto si co-costruire un ragionamento scientifico sul tema, contribuendo con la viva pratica quotidiana il costante confronto fra teoria e prassi.

I Coach presenti sull' Emilia Romagna sono

Annarita Bergianti (Reggio Emilia) annarita@reggiocounselling.it
Paolo Vallicelli (Modena) info@paolovallicelli.it
Silvia de Meo (Bologna) silvia_demeo@virgilio.it
Fabrizia Neri (Bologna) neri.fabrizia@libero.it
Andrea Scaliati (Forlì) scal@virgilio.it

Il primo appuntamento in agenda per il CoachingClub ER è fissato per il 2010,a Bologna, in cui si terrà il seminario dal titolo
"La resilienza: resistere e crescere dentro le avversità. Come allenarla nella scuola, nell’amore, nel lavoro grazie al coaching." Il seminario sarà tenuto da
Luca Stanchieri
Presidente dell'AICP
in collaborazione con i Coach territoriali.

Scrivimi se vuoi avere info o consulta il sito www.associazionecoach.com

MIC Reggio e Modena- Alta Formazione -

2009-10-08T10:18:00.007+02:00

Oggi voglio segnalare la partenza di una bella esperienza di Alta formazione, ormai consolidata dato che ci troviamo alla quarta edizione, espressione della vitalità e della tensione all'eccellenza del nostro territorio e della realtà della cooperazione che ne fa parte. Il MIC (Master Impresa Cooperativa) vede la presenza in aula di docenti di vari ambiti, dalla strategia d'impresa al controllo di gestione, dallo scenario economico allo sviluppo delle potenzialità individuali.
Proprio in questo ultimo modulo sono presente in qualità di docente e di coordinatrice insieme ai colleghi Marco Cacciotto e Annalisa Rinaldi, con l'obiettivo di implementare e supportare nei partecipanti e nel gruppo
capacità e competenze relative alla comunicazione in pubblico,
capacità e competenze legate all'esercizio del management cooperativo
e del riconoscimento ed utilizzo delle potenzialità individuali.
Il tema delle potenzialità scardina il "normale e consueto " approccio formativo che generalmente mira ad individuare le aree di carenza, di miglioramento, di crisi insomma, su cui lavorare. Le persone quindi partono da ciò che manca e non da ciò che c'è. Nel Coaching Umanistico, al contrario, la persona viene aiutata a cogliere nella loro pienezza le Potenzialità presenti, espresse pienamente o in "sofferenza" al fine di consentirle il completo dispiegamento delle proprie risorse.
Questo lavoro può essere applicato a tutti gli ambiti di contesto individuale, da quello personale a quello professionale.
Funge inoltre da base per il Corporate Coaching, ovvero il coaching organizzativo, dove l'oggetto non è il singolo individuo ma il gruppo.
Nel caso del modulo all'interno del MIC il motto potrebbe essere "partire dall'essere per arrivare al fare". Ovvero non vi può essere un fare intelligente e consapevole che non parta dell'essere, da ciò che siamo, in termini di storia, valori, potenzialità, risorse, desideri.
Le 6 giornate proposte su questo tema sono articolate in modo che il percorso di analisi parta dalla semplice consapevolezza per arrivare all'utilizzo delle potenzialità all'interno del proprio percorso di sviluppo professionale; il diario di sviluppo professionale servirà proprio a questo!
Attraverso il diario si favoriranno inoltre le connessioni fra le varie discipline, fornendo inoltre un supporto alla raccolta di idee, stimoli, perplessità.
Le domande direzionali aiuteranno i partecipanti a focalizzare l'attenzione su diversi ambiti, in un'ottica di apertura degli schemi mentali abituali.
A tutti i colleghi ed ai corsisti un grande in bocca al lupo ed un arrivederci a presto in aula!

corso "Il Corporate Coaching e la Leadership"

2009-09-30T22:19:00.013+02:00

Si è concluso da poco, nella splendida cornice di Roma, presso la sede della S cuola Italiana di Life&Corporate Coaching il seminario di aggiornamento rivolto a Coach professionisti dal titolo "Il Corporate Coaching e la Leadership". Direttore scientifico e relatore il Dr. Luca Stanchieri, Presidente dell'Associazione Italiana Coach Professionisti.

Il gruppo ristretto di partecipanti, tra cui io, ha avuto modo di formarsi dal 18 al 20 settembre sui seguenti temi:

- Definizione di Corporate Coaching;
- Il Coaching Sociale:
- La complessità della vita del coach all'interno delle aziende;
- Analisi della cultura del gruppo;
- Il modello di Coaching Positive Leadership;
- Il Team Coaching;
- Livelli di valutazione dell'intervento del coach in azienda;

Ovviamente è stata applicata la metodologia e le filosofie del modello di Coaching Umanistico, che prevedono una forte connessione fra il livello teorico e il livello di azione.
Non si da conoscenza senza azione,così come il cambiamento presuppone sempre un movimento di graduale responsabilizzaizone e quindi anche noi partecipanti siamo stati chiamati ad una elaborazione finale, che facesse da sintesi e catalizzatore delle conoscenze appena apprese.

Le singole potenzialità si sono unite a creare un gruppo attivo, attento, accogliente, teso all'eccellenza. Anche i Coach hanno bisogno di un Coach a volte!

Non sono mancate quindi le idee, le proposte progettuali, che dai singoli casi e clienti sono diventate presto patrimonio del gruppo.

Oltre a ciò sono state gettate le basi per la creazione dei Coaching Club, nodi di raccolta regionali di competenze idee, iniziative, persone e relazioni volte a sviluppare il tema del Coaching a 360°. Dalla riflessione teorica alle iniziative sul territorio; dalla raccolta di materiale scientifico allo sviluppo di progetti rivolti alla scuola, alle aziende ed ai gruppi in genere.

La bellissima esperienza, umana e professionale, non può che confermare l'importanza dell'incontro, dello studio, del miglioramento continuo, soprattutto per chi ha scelto la relazione come professione qualificata. L'arrivederci è per il 4/5/6 dicembre, sempre a Roma, per il seminario " Allenamento delle Potenzialità personali in un percorso di Coaching".

Per chi volesse info: www.scuoladicoaching.it.

2009-09-03T22:40:00.010+02:00

Come educare un cane. Ovvero riflessioni sull'educazione e sulla convivenza.

Da pochi giorni in famiglia abbiamo un nuovo membro: una piccola di WHWT, una Westy insomma.
Un cucciolo da curare ci porta a riflettere sulle fatiche del compito educativo e su quello di leadership. Soprattutto ci porta a chiederci..siamo disposti a metterci in discussione? Ad accettare aiuto e consiglio, ad accettare il confronto?

La relazione con un animale necessariamente porta in famiglia una redifinizione dei ruoli e delle relazioni. Proprio come per i genitori, è necessario che si sia uniti nell'educare l'animale. Piccolo o grande che sia il cane, se non vi ponete il problema di educarlo, di seguirlo, di osservarlo e di darvi il tempo di conoscerlo, la convivenza porterà dei problemi.
Molti pensano che sia necessario educare solo i cani grandi, perchè magari c'è il pericolo che facciano del male. Proprio come i genitori spesso pensano che le regole e le imposizioni vadano date solo ai più grandi, per limitarne l'azione e non ai piccoli, che si possono controllare più facilmente.
Così latitano alla loro funzione di guida e di educatori nel momento di maggior bisogno e cercano poi di correre ai ripari quando la situazione sfugge al loro controllo. Quando il cucciolo, ormai grande, inizia a manifestare comportamenti non funzionali, per non dire francamente nevrotici.
Come diceva Platone " La direzione nella quale l'educazione di un uomo lo avvia, determinerà la sua vita futura".

A dispetto dei luoghi comuni, cane o no, un cucciolo ha l'assoluta necessità di capire le regole del suo branco, di avere fiducia nelle figure di leadership (i capibranco) sapendo che questa è la strada principale per essere accettati, ricevere ciò di cui si ha bisogno, capire il proprio ruolo e modificarlo in relazione all'età ed alle competenze che si hanno.
Le regole devono essere POCHE, CHIARE E COERENTI. Nel farle applicare dobbiamo permettere al cucciolo di sentirsi al sicuro, rispettato. I nostri comportamenti devono essere in linea con le regole del gruppo e noi leader dobbiamo mantenere un comportamento prevedibile, in modo da non creare l'incertezza e la confusione che minano la sua stabilità psicologica.
Come dare torto a quei cuccioli che si rifiutano di accorrere al richiamo del padrone, sapendo che riceveranno una punizione? I mezzi coercitivi, punitivi, basati sulla paura, non funzionano.
Con buona pace per chi pensa che quanche sonoro ceffone sia salutare, così come la famosa pedata nel sedere.
La violenza e la paura generano sfiducia, minano il rapporto.
Appena cresciuti troveranno il modo di scappare sempre più spesso o di rivoltarsi contro il capobranco.
Un leader che intenda farsi seguire esclusivamente con la minaccia e la punizione sarà ben presto odiato e temuto, fino al punto di essere aggredito.

Allo stesso tempo un leader senza carisma, che non sa dire no al momento e nel modo giusto, come trascinerà il proprio cucciolo nella giusta direzione? Quando va tutto bene, quando ogni scelta è indifferente nei valori che esprime, viene a mancare il desiderio di compiacere, di essere insieme, di seguire, di fare la cosa giusta.
Allora sarà naturale decidere seguendo la prima pista che mi capita, senza seguire le indicazioni o i richiami.
Un leader che non accetta la responsabilità e la fatica del suo ruolo sarà ben presto ignorato, sopraffatto, come ben sanno i poveri padroni di cani che a casa loro non controllano più nulla!

L'istinto ci ha detto per migliaia di anni qual'è la cosa giusta, che ci permette di sopravvivere, ma spesso non sappiamo più usarlo, oppure lo usiamo senza creare la giusta connessione con la ragione, che ci distingue.

Se nella relazione uomo - animale si perde la fiducia l'animale svilupperà comportamenti disfunzionali, l'uomo sarà frustrato ed arrabbiato, ed entrambi infelici.
Se nella relazione uomo - animale si perde il rispetto allora verrà a meno l'indispensabile legame che permette di COMUNICARE.

Fuor di contesto, possiamo farci alla luce di questa cornice qualche domanda.
Che leader sono io?
Coerente, sufficientemente forte da mantenermi salda nel far rispettare le regole della mia famiglia?
Nel mio gruppo?
E queste regole sono funzionali agli obiettivi ed al contesto o frutto di abitudini, di convinzioni errate o fuori luogo?
Osservo il mio cucciolo? Osservo il mio gruppo?
Riesco a distinguere i miei bisogni dai suoi, dai loro?

Come posso esprimere fermezza salvaguardando la comunicazione?
Come posso esprimere rispetto e tutelare la fiducia nel rapporto?
Riesco ad ammettere che in alcune situazioni può essermi utile rivolgermi ad un esperto, ad un consulente a qualcuno che ci/mi può osservare e dare un parere esterno?

Non male eh? e siamo solo alla prima settimana!
Personalmente mi sono rivolta ad una educatrice cinofila..non si è mai finito di imparare, per fortuna!

I 18 principi fondamentali del Dalai Lama

2009-08-27T09:36:00.003+02:00

Sua Santità il Dalai Lama, per il nuovo millennio ci ha donato 18 principi fondamentali.

Oltre ad essere chiarissimi nella loro bellezza ed umanità, sono perfetti indicatori di principi con cui non solo affrontare la vita ma anche la relazione con gli altri, la relazione con le cose che ci accadono tutti i giorni, la relazione con le nostre azioni, le nostre scelte e le loro conseguenze.

Le persone che si rivolgono a me, stanno cercando una "formula" che le aiuti a vivere meglio, lavorare meglio e con maggiore efficenza, raggiungere risultati migliori. Ognuna di loro ha la sua storia, un insieme di ricordi, fatti, valori, obiettivi, timori e desideri unici e peculiari.

Non esistono ricette universali, nè tantomeno proposte di lavoro che non partano direttamente dall'individualità della persona e della sua storia. Ogni percorso è una composizione creata a più mani, le mie e quelle del mio cliente.

Tuttavia mi sento di proporre i 18 principi di vita come dimostrazione di quanto, il Buddismo ed i principi che ne derivano possa utilmente inserirsi nella nostra pratica professionale e personale quotidiana. Aprite qualsiasi manuale sulla Leadership attuale e li ritroverete.

Eccoli:

1) Tieni sempre conto del fatto che un grande amore e dei grandi risultati comportano un grande rischio.

2) Quando perdi, non perdere la lezione.

3) Segui sempre le 3 "R": Rispetto per te stesso, Rispetto per gli altri, Responsabilità per le tue azioni.

4) Ricorda che non ottenere quel che si vuole può essere talvolta un meraviglioso colpo di fortuna.

5) Impara le regole, affinché tu possa infrangerle in modo appropriato.

6) Non permettere che una piccola disputa danneggi una grande amicizia.

7) Quando ti accorgi di aver commesso un errore, fai immediatamente qualcosa per correggerlo.

8) Trascorri un po' di tempo da solo ogni giorno.

9) Apri le braccia al cambiamento, ma non lasciar andare i tuoi valori.

10) Ricorda che talvolta il silenzio è la migliore risposta.

11) Vivi una buona, onorevole vita, di modo che, quando ci ripenserai da vecchio, potrai godertela una seconda volta.

12) Un'atmosfera amorevole nella tua casa dev'essere il fondamento della tua vita.

13) Quando ti trovi in disaccordo con le persone a te care, affronta soltanto il problema attuale, senza tirare in ballo il passato.

14) Condividi la tua conoscenza. E' un modo di raggiungere l'immortalità.

15) Sii gentile con la Terra.

16) Almeno una volta l'anno, vai in un posto dove non sei mai stato prima.

17) Ricorda che il miglior rapporto è quello in cui ci si ama di più di quanto si abbia bisogno l'uno dell'altro.

18) Giudica il tuo successo in relazione a ciò a cui hai dovuto rinunciare per ottenerlo.

2009-08-13T17:34:00.011+02:00

Leadership e Potenzialità non vanno mai in vacanza.

Rimando ad un prossimo post una digressione su Potenzialità e Sviluppo del Sè. Ma dato che anche se in vacanza la mia mente non smette mai di macinare........

Come diceva Goethe " La natura non conosce pause nel suo progresso e sviluppo, e maledice ogni genere d'inattività".

Un modo elegante per dire che neppure in vacanza riesco a stare ferma, segno di nevrosi da inattività o segno di una preponderante ala 3 (per chi macina un po' di Enneagramma..). Tant'è, anche oggi mi sento di scrivere qualche riflessione..

Le Potenzialità sono un concetto fondante la Psicologia Positiva; questo concetto dirige l'attività del Coach Umanista nella sua opera di supporto allo sviluppo del potenziale del suo cliente.

Ovviamente non possiamo però applicare il concetto di Potenzialità al di fuori del contesto di riferimento,ovvero la storia, le relazioni, i legami, le risorse, i vincoli, in cui la persona opera e si trova inserita nel momento in cui si rivolge a noi.

Per ciò che riguarda quindi l'idea di Potenzialità e di Leadership, l'intreccio è molto articolato, perchè oltre ad un'analisi accurata delle potenzialità individuali del nostro cliente, dovremo analizzare in modo altrettanto accurato il contesto professionale, personale, di team e/o di macro area in cui la persona si muove.

Insomma il concetto di Potenzialità, con i dovuti distinguo, può essere applicato anche al team, all'azienda, al mercato.

Restando in tema, allora mi sento di segnalare da sotto l'ombrellone, questo importante appuntamento di aggiornamento per i coach professionisti, organizzato dalla Scuola Italiana di Life & Business Coaching e previsto per il 18-19-e 20 settembre nella splendida cornice di Roma.

L'attenzione posta al tema del Leader e soprattutto della Leadership Positiva, ovvero dello sviluppo delle Potenzialità del Leader, sono a mio avviso l'anima del Coaching.

Avendo io come Potenzialità in figura la Curiosità e l'Amore per l'eccellenza, non posso mancare ovviamente!

Il seminario è dedicato agli addetti ai lavori, nel caso non lo siate, vi riferirò!

Annarita

Perchè occuparsi di LIFECOACHING?

2009-07-10T22:07:00.024+02:00

Il life coach è il coach che accompagna i propri clienti in un percorso dedicato alla scoperta del senso della propria vita.
Certo sembra una cosa un po' ambiziosa...poeti, filosofi, scrittori, pittori hanno cercato di farlo da sempre.
In realtà l'approccio del life coaching è un approccio pragmatico, fondato su di un metodo preciso che utilizza alcuni concetti fondamentali.
Una struttura snella insomma, ma nientaffatto banale.
Cosa c'è di banale infatti nello scoprire i propri obiettivi, i propri valori e le proprie specifiche risorse e potenzialità?
Quando i mie clienti si interessano al life coach?
Generalmente in occasione di una scelta importante, una situazione di incertezza o difficoltà che ci fa pensare " ma che cosa faccio ora?".
Oppure quando hanno la sensazione che il senso di ciò che stanno facendo stia loro un po' sfuggendo, una sensazione che li accompagna giorno dopo giorno, fino al momento in cui sono pronti per esplorarla davvero..
In generale insomma quando siamo alla ricerca di una situazione di maggior benessere, maggior equilibrio fra i vari aspetti che compongono la nostra vita: amore, lavoro, carriera, amicizia, passioni.

Se pensiamo alla nostra cultura classica, già Platone affermava:

"Non inducete i ragazzi ad apprendere con la violenza e la severità, ma guidateli invece per mezzo di ciò che li diverte."

Ovvero l'apprendimento, la consapevolezza non debbono necessariamente passare da ciò che è sgradevolezza, fatica, dispiacere, carenza, ma al contrario facendo leva su ciò che per noi è piacevole, naturale, fonte di benessere e di felicità, possiamo fondare nuove basi su cui poggiare il percorso di sviluppo per noi e per le persone che ci chiedono un supporto.

Basi sicure, perchè derivano dalla nostra profonda autenticità, che spesso dimentichiamo nei ritmi e nelle richieste pressanti a cui siamo sottoposti.

Se volessimo utilizzare uno slogan che fotografi una esperienza di lifecoach, potremmo dire con Billy Wilder

"Il mistero della vita sta nella ricerca della bellezza."

Tutti noi siamo in realtà alla ricerca di una maggiore bellezza, costentemente sentiamo la tensione verso il miglioramento, ma a volte non sappiamo come fare, come raggiungere la bellezza che è in noi, le nostre potenzialità, la nostra creatività.
L'ambiente che ci circonda è spesso l'immagine, l'estensione del nostro mondo interno, per migliorarlo possiamo quindi partire da noi.

Questo viaggio di scoperta è il vero privilegio e la bellezza di fare il coach: poter partecipare alla scoperta o ri-scoperta di sè di un' altra persona, all'interno di una relazione di allenza, ascolto, accoglienza assolute.

Il coaching quindi è soprattutto una relazione leale e gratificante, che ricerca e favorisce il cambiamento, attraverso lo sviluppo del pensiero in azione.

Secondo questa impostazione non si dà pensiero senza azione.

Un mio collega lo ripete spesso ed io mi unisco a questo pensiero:

Il più grande fine della vita non è la conoscenza, ma l’azione - Thomas Henry Huxley

Vi segnalo in coda questo interessante articolo su di un'esperienza di LIFECOACHING rivolta a dirigenti, tratto da FOR rivista specializzata dell'AIF(Associazione Italiana Formatori).

LA "BULIMICA EMOZIONALE"

2009-06-25T21:09:00.007+02:00

L'argomento di oggi è la bulimia emozionale. Non so ( e non credo) che questo termine faccia parte del glossario medico nè che sia stata mai diagnosticata a qualcuno. Qualche tempo fa ho condotto un laboratorio sulla scoperta delle proprie emozioni, rivolto ad un gruppo di allievi counsellor della Scuola Italiana Biosistemica di Bologna e alla fine del laboratorio mi sono definita appunto bulimica emozionale. Tante più emozioni sentivo e suscitavo, tanto meglio mi sentivo. Ovviamente le emozioni positive (gioia, serenità, trascendenza, felicità, entusiasmo) erano le prederite, ma lavorando con le emozioni ( e le persone! ) è impossibile prevedere ciò che accadrà in un gruppo.

La curva biosistemica ci insegna che ad un movimento di approfondimento (emozioni a livello energetico basso: tenerezza, serenità, tristezza, malinconia) segue sempre un rimpallo verso l'alto (emozioni a livello energetico alto: entusiamo, gioia intensa, rabbia, ansia elevata). Questo aspetto relativo alla neurofisionalogia delle emozioni può essere di grande utilità anche a livello di gestione di gruppi formativi in senso classico. Se il nostro gruppo vive un livello emotivo a curva energetica bassa, avrà bisogno dopo un po' di "attivarsi" con la mente e con il corpo.
Se vogliamo che sia in grado di reggere un approfondimento concettuale impegnativo, dovremo prima prevedere momenti di lavoro anche con il corpo (magari una dinamica in cui ci si può muovere, un gioco, una situazione botta e risposta divertente...). Le emozioni prendono sempre più piede anche nelle aule della formazione, tipicamente sede e regno del cognitivo, dell'analitico, del razionale, perchè le persone in azienda vivono anche di emozioni. Paradossalmente spesso è proprio il livello emotivo che può fare la differenza rispetto ad una performance. Il lavoro quindi con le persone spesso riguarda anche momenti di approfondimento in questa area, che può darci tra l'altro indicazioni precise su come stanno impattando i contenuti che portiamo sui partecipanti. Situazioni o vissuti di perplessità o di opposizione o di contestazione possono diventare occasioni preziose per aprire piccoli "camei" su come leggere l'emozione che stai provando, come la gestisci, che cosa ti dice di te e della tua vita. Che momento stai passando? Come tutto questo si inserisce nella tua esperienza? L'emozione è in realtà la nostra unica bussola di senso nello stare al mondo, essendo la fonte di discernimento tra ciò che ci piace e no, fra ciò che è pericoloso e ciò che no. Se ci togliessero le emozioni non potremmo scegliere neppure cosa mangiare oggi; saremmo in una empasse mortale. Quindi amo le emozioni e cerco sempre di suscitarne almeno un po'!
Emozionatevi quanto potete e poi scrivetemi cosa ne pensate.. alla prossima Annarita

Niente altro conta

2008-12-19T22:17:00.028+01:00

Nothing else matters

Un po' di buona musica per introdurre l'argomento di oggi. La riflessione, al di là dei gusti musicali, verte sulla possibilità / opportunità di utilizzare altri linguaggi nel mondo della formazione.

Quanto e come è opportuno andare su strumenti ( in questo caso un video musicale) tradizionalmente identificati come "passatempo gradevole" ma non certo formativo?

Un video accompagnato da musica cosa può evocare? Quale può esserne l'utilità?

Pensiamoci ora insieme, da bravi neofiti, (dato che gli esperti non si attarderanno a leggere questo semplice blog intimista) provando a identificarne gli aspetti pratici.

Musica in video per:

1. offrire un momento di relax, una pausa, sacrosanta nelle sessioni formative, anche se un po' vissuta con sospetto a volte...(siamo qui per lavorare!!)

2. lavorare sulle associazioni che i partecipanti fanno tra la musica e l'oggetto della sessione formativa (forma libera di associazione, immagini, sensazioni, pensieri, idee..)

3. lavorare sul testo, magari consegnato dopo la visione ( o prima) per lavorare in sessione narrativa ( scrivi quello che ti passa per la mente, scrivi se/quando ti sei trovato nella stessa situazione, scrivi cosa faresti per affrontare questa situazione, indentifica le emozioni che sta provando il protagonista del racconto, quali hai provato tu? etc..)

Dal mio punto di vista una esperienza come questa potrebbe essere una buona via per

introdurre il tema delle emozioni ( la musica normalmente ne suscita almeno un po'),
parlare dei canali percettivi (tipicamente visivo, uditivo e cinestetico per utilizzare la PNL),
per iniziare a trattare il tema (o in alcuni contesti a far fare direttamente l'esperienza come forma di sviluppo della persona) della focalizzazione (con rft. a Eugene Gendlin) in cui è necessario portare alla coscienza sensazioni fisiche, immagini e pensieri esattamente nello stesso momento, per aiutare la persona a sentire i suoi problemi con maggiore intensità e chiarezza. La musica in video potrebbe essere un buon strumento in questo senso, come attrezzo di "allenamento".
per parlare della percezione in quanto tale (cosa avete notato; confrontatela con le percezioni degli altri)
a seconda del tema ( vedi il video proposto e il testo della canzone) per proporre una indagine più profonda rispetto a valori, priorità di vita, progetti di vita; stimolando inoltre un confronto ed un'apertura verso i valori altrui, necessaria premessa, ad esempio delle competenze interpersonali e di negoziazione
naturalmente a seconda del video possiamo introdurre /trattare il tema della prossemica, dei gesti, dei segni, del linguaggio non verbale e paraverbale, dei simboli, delle culture e delle differenze culturali!!

Questi sono alcuni esempi che non voglio certo esaurire le potenzialità creative del formatore e counsellor all'opera. Vi invito come sempre a postare i vostri suggerimenti e le vostre esperienze!

Per ora non mi resta che augurarvi ..buona visione!! Missgirasole

Il mio post di benvenuto

2008-12-18T23:14:00.007+01:00

Bene ragazzi, ecco qui il mio primo post di benvenuto. Inizia con un quesito: chi ricorda dove ho preso questa citazione?

Non si vede che col cuore, l'essenziale è invisibile agli occhi.

Chi indovina per primo avrà una seduta dimostrativa di counselling GRATIS. E dato che sono in vena di regali natalizi anche una consulenza on-line (3 appuntamenti per un incontro virtuale di consulenza interpersonale di 1/2 ora l'uno). Mai provato la consulenza on-line? Peccato, ti sei perso qualcosa di rilassante.
Niente di meglio che raccontare i fatti propri a qualcuno che non ti osserva.
Mooolto liberatorio.
Ricordo ancora quando... ma questa è un'altra storia. Ci vediamo alla seconda puntata del diario semiserio di una counsellor praticante. Un delirio. ciao ciao